Physical fitness (*신체적성 프로그램)

신체적성 프로그램은 건강 관련 체력과 수행 관련 체력을 향상시킬 수 있는 트레이닝 프로그램으로 신체적, 정신적으로 건강한 아이들이 될 수 있도록 가르칩니다. 재미와 흥미 요소를 고려한 신체적성 프로그램을 통하여 자발적으로 참여할 수 있는 동기와 자신감을 심어줍니다.

건강관련체력

건강한 일상생활을 영위할 수 있도록 신체적성 프로그램을 통한 운동이 진행됩니다.

수행관련체력

운동 신경이라고도 알려진 수행관련체력을 향상시킬 수 있는 기능성 트레이닝을 진행합니다.

수행관련체력

운동 신경이라고도 알려진 수행관련체력을 향상시킬 수 있는 기능성 트레이닝을 진행합니다.

How to teach Physical fitness?

다양한 프로그램을 통한 신체적성의 함양

모든 체력 요소를 골고루 향상시킬 수 있도록 매주 다른 프로그램을 진행합니다. 아이들이 다양한 프로그램을 통해 흥미를 느끼며 모든 체력 요소를 발달시킬 수 있도록 지도합니다.

신체활동에 대한 동기와 자신감

FMS program과 마찬가지로 유아동 신체적성 프로그램에서 가장 기본이 되는 것은 재미 요소를 통한 자발적 참여입니다. 아이들이 재미있게 참여할 수 있는 프로그램을 통해 억지스럽지 않고 자연스럽게 체력 요소들을 향상시킬 수 있도록 지도합니다.

연령과 수준에 맞는 운동 강도

아이들의 발달 단계에 맞는 운동 강도를 설정해 트레이닝을 진행합니다. 뼈와 근육이 발달하고 있는 유아동 시기 아이들에 적합한 강도와 수준을 유지하고 수행기능의 향상보다는 신체 발달을 주된 목적으로 지도합니다.

프로그램에 대해 알아보세요!


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